맨발걷기란? 맨발걷기는 신발 없이 걷는 행위로, 발바닥과 바닥 사이의 직접적인 접촉을 허용합니다. 맨발걷기는 교통수단 이상의 의미를 지니면서 문화적 현상으로 부각 되었습니다. 맨발걷기의 혜택, 역사, 기술, 인기있는 루트, 필요한 장비, 준비물, 커뮤니티, 이벤트, 문화적 영향 및 환경적 측면까지 자세히 알아 보겠습니다. 역사 속 맨발걷기: 다양한 문화가 고대 문명부터 현대까지 맨발걷기를 수용한 방식을 탐구합니다. 맨발걷기의 실천은 한국의 역사적인 근간으로 거슬러 올라가며, 옛날에는 명상의 한 형태로 여겨졌으며 대지와의 조화를 이루는 수단으로 생각했습니다. 맨발걷기의 이점 발 근육 강화 발 근육 강화: 맨발로 걷는 것이 발의 근육, 힘줄 및 인대를 강화하여 발 근육 강화 및 균형감각 향상과 같은 더 나은..

자동차도 주민등록이 있다는 사실 알고계신가요? 사람은 태어나면서 주민등록번호를 받게 되고, 자동차는 출고되면서 자동차등록증을 갖게 됩니다. 혹시 자동차검사일이 다가오는데 자동차 등록증을 찾을 수 없으신가요? 그렇다면 당황하지 마세요. 간편하게 인터넷 발급받을 수 있도록 안내해 드리겠습니다 자동차등록증이 없어 검사 날짜를 놓치고 벌금을 내는 일이 없도록 나중으로 미루지 마시고 지금 당장 인터넷 발급 받으셔서 손해보지 마시기 바랍니다. ▼따라할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 자동차등록증 인터넷발급 자동차등록증 인터넷발급 정부24홈페이지 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 자동차등록증 인터넷발급 자동차 등록증은 차량을 사고 팔때, 차량 정기검사시, 차량 하자때문에 리콜시 필요하기 때문에..

취업을 고민하고 계신가요? 은퇴를 준비하고 계신가요? 수명주기가 길어짐에 따라 60세 퇴직후에도 안정적인 수입을 얻을 수 있는 손해평가사에 관심을 갖는 분들이 많아 졌습니다. 손해평가사는 기후변화에 따른 냉해, 가뭄, 태풍등과 같은 자연재해, 화재, 병충해로 농가가 피해를 입었을때 그 피해정도를 조사하고 평가하는 일을 하는 사람이 손해평가사 입니다. 연령제한이 없어 퇴직을 앞둔 분들, 취업을 준비하는 분들, 요즘은 젊은 분들도 많이 준비한다고 하니 지금부터 손해평가사에 대해 자세히 알아보고 빠르게 준비할 수 있도록 아래 링크로 남겨드릴게요 ▼손해평가사 한번에 알아보기 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 손해평가사 손해평가사 시험일정 손해평가사 시험과목 손해평가사 연봉 및 전망 손해평가사 국비지원 손해..

서울시에서는 시민들의 건강을 위해 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강활동을 지원 하는 서울형 헬스케어 프로그램으로 다양한 혜택을 마련하였습니다. 손목닥터9988에 참여하는 시민들이 건강활동을 지속적으로 실천하고 스스로 건강을 관리하는 '시민 건강도시 조성'을 목표로 신청자 활동 내용에 따라 10만 포인트를 지급하고 있습니다. 매일 걷기만 해도 포인트도가 적립되어 5천원 이상부터 서울페이로 전환하여 현금처럼 사용이 가능하니, 건강도 챙기고 10만 포인트까지 챙기는 손목닥터9988 의 놀라운 혜택 알아보고 서둘러 10만 포인트 챙겨가세요. ▼손목닥터9988 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 손목닥터9988 1.신청 손목닥터9988 2.회원가입 손목닥터9988 3...

공공기관에 취업을 하려고 하거나 공무원 시험준비 또는 임용고시를 준비하려면 반드시 3급이상의 한국사능력검정시험 급수가 필요합니다. 이 시험의 자격을 통해 가산점을 부여하기도 하고 아예 지원자격으로 요구하기도 하기 때문입니다. 그러나 일반 사기업에서는 한국사능력검정시험 등급을 요구하지 않는 경우도 많으니 취업을 준비하시는 분들은 미리 알아 보시고 필요한 경우만 준비하시기 바랍니다. 하지만 사람일은 모르는 법, 내가 공공기관에 취업을 하게 될지도 모르니 지금부터 안내하는 한국사 능력 검정시험에 대해 무료로 알아보시고 시간이 될때 미리미리 준비해 보시기 바랍니다. ▼한국사능력검정시험 준비는 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 한국사능력검정시험 1. 시험일정 한국사능력검정시험 2. 시험시간 한국사능력검정시험..

정부에서 늘봄학교 정책을 발표했습니다. 그런데 정작 늘봄학교에 대해서 명확하게 알려진건 없어 서로서로 묻곤 합니다. 늘봄학교? 그게 뭔데? 자녀를 두고 있는 부모님들이 궁금해 할 늘봄학교에 대해 알아보고 신청절차와 늘봄학교에서 어떤 프로그램을 하는지 우리 아이 믿고 맡겨도 되는지 확인해 보시기 바랍니다. 2024학년도 1학기 부터 시행하는 학교도 있고, 2학기부터 시행하는 학교도 있으니 우리집 주변, 우리아이 학교는 언제 시 행하는지 아래 링크를 통해 신속하게 알아보시기 바랍니다. ▼우리학교 늘봄인지 알고싶다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 늘봄학교란 운영시간 및 프로그램 24년 늘봄학교 명단 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 늘봄학교란? 늘봄학교는 정규수업 외에 학교와 지역사회의 다양한 교육..

올해 신생아 출산율이 0.72명로 많이 적어지면서 정부에서도 출산이나 육아 대책을 속속 내 놓고 있는데요 육아휴직 급여는 자녀양육을 위한 휴직기간중 경제적 부담과 양육에 대한 스트레스는 줄이고 안정성을 높이기 위해 정부 에서 육아휴직기간을 늘리고 육아휴직급여를 대폭 인상하는 방안을 내 놓았습니다. 출산을 앞두고 있거나, 육아휴직을 고민하는 분들이라면 육아휴직급여 기간과 신청방법 신청서 작성방법 까지 아래 링크 를 통해 무료로 쉽게 한번에 알아보세요 ▼육아휴직을 생각하고 있다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 육아휴직급여 1. 신청대상 육아휴직급여 2. 신청방법 육아휴직급여 3. 인상내용 육아휴직급여 4. 기간 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 육아휴직급여 1. 신청대상 생후 18개월 이내 자녀를..

왓챠는 다양한 취향과 선호도에 맞춰 온라인 스트리밍을 위한 다양한 영화, TV 프로그램, 다큐멘터리등을 제공합니다. 블록버스터 영화부터 TV 시리즈, 액션, 코미디, 로맨스, 스릴러 등 장르와 언어를 넘나드는 방대한 OTT서비스 왓챠에 대해 서 알아보겠습니다. 왓챠피디아, 왓챠요금제를 알아보고 편리하게 시청할 수 있도록 완벽 정리해 보았습니다. ▼왓챠를 알고 싶다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 왓챠 피디아 왓챠 요금제 알아보기 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 왓챠 피디아 왓챠피디아 (Watcha Pedia)은 한국의 영화, 책, TV 프로그램을 추천하고 평가하는 서비스입니다. 사용자들이 영화나 책 등 을 리뷰, 평점, 토론을 통해 평가하면, 이렇게 쌓인 7억개의 평가 데이터를 바탕으로 개인..

여러분 좋은소식 들으셨죠? 쿠팡이츠 배달비가 이제 무제한 무료라는 기사가 떠서 언능 전해드리러 왔어요 집에 먹을건 없고 밖에 나가긴 귀찮고.. 이럴때 무엇이든 배달되는 배달앱을 찾기 마련인데요 배달비가 비싸서 고민하신적 많으시죠? 이제 고민하지 마세요 쿠팡이츠에서 쿠팡와우회원이라면 무제한무료배달이라는 와우혜택을 통해 소비자들의 배달비 부담을 덜어 준다고 합니다. 배달비 걱정없이 무제한 배달음식을 즐기는 방법 과 와우회원혜택까지 지금 당장 알아보세요. ▼따라할 시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼ 목차 쿠팡이츠 무제한무료배달 쿠팡와우회원가입 쿠팡와우회원혜택 자주 묻는 질문 함께 보면 좋은 글 쿠팡이츠 무제한무료배달 쿠팡이츠는 소비자들의 부담을 덜어주기 위해 쿠팡와우회원이라면 무제한무료배달 서비스..

작두콩차의 효능과 복용법 작두콩차는 한국 전통 차 중 하나로, 작두콩에서 추출한 차를 말합니다. 작두콩은 작은 귀리과의 식물로, 한국에서 옛날부터 건강에 이로운 성분으로 알려져 있습니다. 이러한 작두콩을 이용하여 만든 작두콩차는 그 특유의 향과 맛으로 인기가 있으며, 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 아래에서 작두콩차의 효능과 복용법등을 살펴보겠습니다. 효능 항산화 작용: 작두콩에는 다양한 항산화물질이 함유되어 있습니다. 이러한 항산화물질은 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고 체내의 활성산소를 제거하여 건강한 세포를 유지하는 데 도움을 줍니다. 체지방 감소: 작두콩차에는 체지방을 감소시키는 데 도움이 되는 성분이 포함되어 있습니다. 이는 다이어트나 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 혈당 조절..